Първата стъпка към терапията

Какво да очаквате от първата консултация, как да изберете подходящ психолог и защо страхът от „психолога“ често е по-голям от самата терапия.

Решението да потърсите психолог изисква смелост. Това е признание, че искате да живеете по-добре — не защото нещо „не е наред с вас“, а защото уважавате себе си.

Първата сесия е разговор за запознанство. Споделяте каквото е удобно, аз слушам и заедно очертаваме посоката, в която искате да вървите.

Няма правилни или грешни теми. Идвате такъв, какъвто сте — със съмнения, страхове и въпроси. Това е безопасно пространство.

Терапията не е магия — тя е сътрудничество. Резултатите идват с честност, постоянство и време. Аз съм тук, за да ви придружа по този път.